Tin tức
Trang chủ / Tin tức / Tin tức ngành / Kích thước ghế văn phòng tiêu chuẩn: Hướng dẫn tham khảo đầy đủ
Hầu hết mọi người chọn một chiếc ghế văn phòng dựa trên hình thức của nó, giá thành hoặc liệu nó có cảm thấy thoải mái trong 30 giây đầu tiên ngồi hay không. Không có tín hiệu nào trong số đó dự đoán một cách đáng tin cậy cảm giác của một chiếc ghế sau sáu giờ sử dụng liên tục - và khoảng cách giữa ấn tượng đầu tiên và thực tế hàng ngày là nơi mà kích thước không chính xác sẽ gây ra thiệt hại.
Cơ thể con người ở tư thế ngồi đặt tải trọng nén lên cột sống thắt lưng nhiều hơn đáng kể so với khi đứng. Một chiếc ghế thậm chí quá cao 2 inch buộc người dùng phải ngồi với đùi hướng xuống dưới, cắt đứt sự lưu thông phía sau đầu gối. Ghế quá sâu sẽ ngăn cản sự tiếp xúc với tựa lưng, loại bỏ hoàn toàn sự hỗ trợ của thắt lưng. Đây không phải là những vấn đề nhỏ về sự thoải mái - chúng là nguyên nhân cơ học gây ra chứng đau cổ, căng cơ lưng và căng cơ vai khiến các tổ chức phải trả giá hàng tỷ USD do mất năng suất và chăm sóc sức khỏe hàng năm.
Hai cơ quan có thẩm quyền xác định kích thước ghế văn phòng tốt trên thực tế sẽ như thế nào. Hiệp hội các nhà sản xuất đồ nội thất thể chế và doanh nghiệp (BIFMA) công bố ANSI/BIFMA X5.1, tiêu chuẩn quản lý sự an toàn, độ bền và hiệu suất kích thước cho ghế văn phòng đa năng. Hướng dẫn công thái học của OSHA dành cho các trạm làm việc máy tính chỉ rõ rằng ghế phải duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, cho phép bàn chân đặt phẳng trên sàn và có đủ khả năng điều chỉnh để phù hợp với nhiều loại cơ thể. Cả hai khuôn khổ đều đưa ra cùng một kết luận: khả năng điều chỉnh trong phạm vi chiều phù hợp quan trọng hơn bất kỳ phép đo cố định đơn lẻ nào.
Mỗi chiếc ghế văn phòng - bất kể loại, giá cả hay thiết kế - đều được xác định bằng sáu phép đo chính. Hiểu những gì mỗi người làm là nền tảng để sử dụng bất kỳ biểu đồ thứ nguyên nào một cách có ý nghĩa.
Kích thước tiêu chuẩn khác nhau tùy theo loại ghế. Ghế làm việc được tối ưu hóa cho trạm làm việc văn phòng dùng chung được chế tạo theo các tỷ lệ khác với ghế điều hành dành cho văn phòng riêng hoặc ghế hội nghị được thiết kế để sử dụng cho cuộc họp không liên tục. Bảng dưới đây cung cấp phạm vi kích thước tiêu chuẩn cho bốn loại ghế văn phòng phổ biến nhất, tính bằng inch và cm.
| Kích thước ghế văn phòng tiêu chuẩn theo loại (Inch/Cm) | ||||
| Kích thước | Ghế đặc nhiệm | Điều hành / lưng cao | Lưới tiện dụng | Ghế văn phòng da PU |
| Phạm vi chiều cao ghế | 16–21" / 40–53 cm | 18–22" / 45–56 cm | 16–21" / 40–53 cm | 18–22" / 45–56 cm |
| Chiều rộng ghế | 17–20" / 43–51 cm | 20–24" / 51–61 cm | 18–21" / 45–53 cm | 19–22" / 48–56 cm |
| Độ sâu chỗ ngồi | 16–18" / 40–46 cm | 18–22" / 45–56 cm | 16–19" / 40–48 cm | 18–21" / 45–53 cm |
| Chiều cao tựa lưng | 18–22" / 45–56 cm | 28–35" / 71–89 cm | 20–26" / 51–66 cm | 24–32" / 61–81 cm |
| Chiều cao tay vịn (trên ghế) | 7–10" / 17–25 cm | 8–11" / 20–28 cm | 7–10" / 17–25 cm | 8–11" / 20–28 cm |
| Đường kính cơ sở | 24–26" / 61–66 cm | 26–28" / 66–71 cm | 24–27" / 61–69 cm | 26–28" / 66–71 cm |
| Chiều cao tổng thể của ghế | 33–40" / 84–102 cm | 44–52" / 112–132 cm | 36–44" / 91–112 cm | 42–52" / 107–132 cm |
Đối với người mua tìm nguồn cung ứng với số lượng lớn, cả hai ghế văn phòng lưới có khả năng điều chỉnh tiện dụng và Ghế văn phòng da PU dành cho người ngồi theo phong cách lãnh đạo có sẵn với các cấu hình kích thước bao gồm toàn bộ phạm vi tiêu chuẩn ở trên, với các cơ chế nâng khí có thể điều chỉnh để phù hợp với phân vị người dùng trưởng thành từ thứ 5 đến thứ 95.
Phạm vi kích thước tiêu chuẩn được thiết kế cho người dùng có chiều cao và vóc dáng trung bình — khoảng 5'4" đến 5'10" (163–178 cm) đối với hầu hết các thông số kỹ thuật thương mại. Người dùng ngoài phạm vi này cần đánh giá ghế theo ngưỡng kích thước cụ thể thay vì dựa vào nhãn "tiêu chuẩn" chung chung.
| Kích thước ghế được đề xuất theo loại cơ thể người dùng | ||||
| Hồ sơ người dùng | Chiều cao ghế | Độ sâu chỗ ngồi | Chiều rộng ghế | Yêu cầu chính |
| Người dùng thấp hơn (<5'4" / 163 cm) | 15–18" / 38–46 cm | 15–17" / 38–43 cm | 17–19" / 43–48 cm | Chiều cao ghế ngồi tối thiểu thấp; độ sâu nông để tránh áp lực đầu gối |
| Người dùng trung bình (5'4"–5'10" / 163–178 cm) | 17–21" / 43–53 cm | 17–19" / 43–48 cm | 18–21" / 46–53 cm | Phạm vi điều chỉnh tiêu chuẩn đáp ứng hầu hết các nhu cầu |
| Người dùng cao hơn (>5'10" / 178 cm) | 19–24" / 48–61 cm | 19–21" / 48–53 cm | 19–22" / 48–56 cm | Chiều cao ghế tối đa cao; ghế sâu để hỗ trợ đầy đủ đùi |
| Người dùng lớn hơn/cỡ lớn | 18–22" / 46–56 cm | 18–21" / 46–53 cm | 22–26" / 56–66 cm | Chảo ngồi rộng; đế gia cố; khả năng chịu trọng lượng cao hơn (300–500 lbs) |
Đối với người dùng ở cả hai đầu của phạm vi chiều cao, một chiếc ghế có cơ chế trượt ghế - cho phép bệ ngồi mở rộng về phía trước hoặc rút lại độc lập với tựa lưng - mang lại sự vừa vặn linh hoạt hơn nhiều so với ghế có độ sâu ghế cố định. Đối với người dùng cần tỷ lệ rộng rãi xuyên suốt, hướng dẫn về ghế rộng có tay cho người dùng lớn hơn bao gồm các ngưỡng kích thước cụ thể và các tính năng thiết kế quan trọng nhất.
Một chiếc ghế biệt lập không có chiều cao chính xác - chỉ có chiều cao chính xác so với chiếc bàn được ghép nối với nó. Mục tiêu công thái học là cấu hình trong đó cẳng tay của người dùng gần như song song với bề mặt bàn, màn hình ở ngang hoặc thấp hơn tầm mắt một chút và bàn chân đặt phẳng trên sàn mà trọng lượng không chuyển sang mép ghế phía sau đầu gối.
Chiều cao bàn cố định tiêu chuẩn ở Bắc Mỹ và Châu Âu là 28–30 inch (71–76 cm). Ở chiều cao bàn này, chiều cao ghế ngồi phù hợp về mặt công thái học đối với người lớn trung bình là khoảng 17–19 inch (43–48 cm). Tuy nhiên, mối quan hệ này thay đổi đối với người dùng cao hơn hoặc thấp hơn: người dùng cao hơn có thể cần chiều cao ghế 21–23 inch để đạt được sự thẳng hàng của cẳng tay, điều này trên một chiếc bàn 29 inch cố định sẽ đẩy khuỷu tay lên trên bề mặt bàn - một thiết lập buộc nâng cao vai và tạo ra căng cơ cổ.
Giải pháp thiết thực là một chiếc bàn có thể điều chỉnh độ cao (ngồi đứng) kết hợp với một chiếc ghế có thang nâng bằng ga bao phủ phạm vi rộng. Hướng dẫn công thái học BIFMA G1-2013 khuyến nghị các hệ thống bàn ghế có thể đáp ứng phân vị người dùng trưởng thành từ thứ 5 đến 95 — đại khái là những người có chiều cao từ 5'0" đến 6'2" (152–188 cm). Để được hướng dẫn về cách ghép nối kích thước ghế và bàn làm hệ thống phù hợp, hướng dẫn so sánh kích thước ghế lớn và bàn làm việc tại nhà bao gồm các phương pháp tính toán và các tùy chọn cấu hình một cách chi tiết.
Ngoài công thái học, kích thước ghế còn có ý nghĩa trực tiếp đến cách quy hoạch và sử dụng không gian văn phòng. Hai số liệu phù hợp nhất cho quy hoạch không gian là diện tích và khoảng trống.
Dấu chân là diện tích sàn mà một chiếc ghế chiếm giữ khi đặt ở vị trí làm việc. Một chiếc ghế làm việc tiêu chuẩn có đường kính đế 25 inch yêu cầu khoảng trống tối thiểu khoảng 36–42 inch khi xoay - không gian cần thiết để người dùng đẩy lùi, đứng và xoay. Trong các văn phòng có không gian mở, nơi các trạm làm việc gần nhau, một chiếc ghế điều hành có chân đế 28 inch và chiều rộng ghế 22 inch sẽ bổ sung thêm diện tích tối thiểu cho mỗi trạm làm việc một cách có ý nghĩa so với một chiếc ghế tác vụ nhỏ gọn.
Thông quan lối đi giữa các dãy trạm làm việc nên tính đến việc đẩy ghế lùi ra khỏi bàn làm việc: Hướng dẫn của OSHA khuyến nghị chiều rộng lối đi tối thiểu là 36 inch trong các không gian làm việc có người sử dụng. Trong thực tế, một chiếc ghế được đẩy lùi so với bàn làm việc 20–24 inch có nghĩa là lối đi giữa các khu vực làm việc đối diện phải rộng ít nhất 56–60 inch để có thể đi lại an toàn mà không làm phiền người dùng đang ngồi.
Đối với văn phòng tại nhà và dãy phòng điều hành, những tính toán này ít quan trọng hơn - nhưng tổng diện tích hình ảnh và vật lý của một chiếc ghế điều hành lớn so với kích thước phòng vẫn là một điều cần cân nhắc thực tế. Một chiếc ghế điều hành lưng cao có kích thước rộng 28 inch và cao 48 inch có thể áp đảo một văn phòng nhỏ gọn tại nhà, khiến một chiếc ghế làm việc có lưng giữa trở nên vừa vặn hơn ngay cả khi ngân sách không phải là hạn chế.
Không có một chiều cố định nào phục vụ mọi người dùng. Giá trị công thái học của một chiếc ghế văn phòng được xác định ít hơn bởi số đo của nó mà nhiều hơn bởi phạm vi mà các phép đo đó có thể bao phủ - và chúng có thể được kiểm soát chính xác như thế nào.
Một chiếc ghế có chiều cao chỗ ngồi từ 16–21 inch phục vụ lượng người dùng rộng hơn nhiều so với chiếc ghế cố định ở mức 18 inch, ngay cả khi 18 inch là mức trung bình thống kê cho số người dùng ngồi. Logic tương tự cũng áp dụng cho việc điều chỉnh độ sâu của ghế, vị trí tựa lưng, chiều cao tựa tay và độ căng nghiêng của tựa lưng. Mỗi điểm điều chỉnh mà chiếc ghế mang lại là một người dùng bổ sung có thể được phục vụ một cách thoải mái thay vì chỉ ở mức chấp nhận được.
Khi đánh giá khả năng điều chỉnh, các kích thước quan trọng nhất là: phạm vi chiều cao tối thiểu và tối đa của ghế (không phải điểm giữa), phạm vi điều chỉnh độ sâu của ghế (phạm vi 3 inch áp dụng cho hầu hết các loại cơ thể), phạm vi chiều cao hỗ trợ thắt lưng (nên kéo dài ít nhất 3–4 inch theo chiều dọc để phù hợp với các chiều dài thân khác nhau) và điều chỉnh chiều cao tay vịn (phạm vi 3 inch phía trên ghế là thông số kỹ thuật hữu ích tối thiểu).
Trước khi mua một chiếc ghế mới, hãy đo chiếc ghế bạn hiện đang sử dụng - đồng thời lưu ý những gì hiệu quả và không hiệu quả - là cách nhanh nhất để thu hẹp thông số kỹ thuật. Quá trình này chỉ cần một thước dây và hai phút:
Ghi lại các kích thước mà bạn cảm thấy đúng và những kích thước mà bạn cảm thấy sai. Sử dụng những thông số này làm thông số kỹ thuật cơ bản - tìm kiếm một chiếc ghế thay thế phù hợp với các số đo hoạt động và cải thiện những số đo không đạt. Phương pháp này nhanh hơn và đáng tin cậy hơn so với việc chỉ dựa vào mô tả trên trang sản phẩm và loại bỏ việc phỏng đoán dẫn đến việc trả lại những chiếc ghế trông đúng trên giấy nhưng lại không phù hợp trong thực tế.
Ghế
Ghế chơi game Ghế văn phòng Ghế Gaming Cao Cấp Sang Trọng Ghế chơi game thông thường Ghế văn phòng lưới Ghế văn phòng da PU Ghế văn phòng vảiLiên hệ với chúng tôi
